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대상포진의 골든타임 그 고통이 얼마나 큰지 직접 겪어보지 않고서는 도저히 예상도 하지 못할 정도라고 하죠. 바로 대상포진이라고 할 수가 있겠는데요. 어떠한 질환이건 조기 치료가 중요하죠. 대상포진 역시도 조기에 치료를 하는 것이 중요하다고 하는데요. 중요한건 골든타임을 놓치게 되는 경우 완치율이 현저하게 떨어지게 된다는 사실입니다. 그래서 말인데 대상포진의 골든타임은 어느 정도일까요? 대상포진 골든타임은? 72시간 72시간 이내에 항바이러스제를 투약하는 것이 좋다고 하죠. 만약 이 시간을 넘기게 되는 경우 앞에서 이야기를 한 것처럼 완치율이 낮아질 수가 있는 것은 물론이거니와 각종 후유증이 남을 수가 있다고 해요. 대상포진의 초기증상은? 감기 및 몸살 증상 오한 및 발열 무력감 초기증상이 나타난다고 판단이 되는 경우 지체없.. 2020. 2. 26.
허리디스크에 좋은 Best 운동 두가지 허리디스크 때문에 일상 생활을 불편함은 물론 큰 고통까지 겪고 있는 분들이 많지 않을까 생각을 해요. 허리가 아프고 서있는게 힘드니 자연스럽게 눕게 되지 않나 생각을 하는데요. 누워있는게 좋기는 하지만 너무 누워만 있고 움직이는 시간이 없다면 오히려 허리에 더 안좋은 영향을 미치게 된답니다. 그래서 너무 누워있는게 아니라 허리에 좋은 운동을 꾸준하게 하는게 좋은데요. 허리에 무리가 갈까봐 운동을 하지 못하겠다 걱정을 하시는 분들도 있으신데요. 물론 허리에 무리가 가는 운동을 해서는 절대로 안되는 일이겠죠. 그래서 중요한게 허리에 무리를 주지 않을 수 있는 운동을 하는 것이랍니다. 수영 그래서 베스트로 꼽는 운동 한가지가 바로 수영이랍니다. 물 속에서는 부력이 있어서 몸무게에 관한 부담을 덜어낼 수가 있죠.. 2020. 2. 24.
녹내장을 예방하는 유일한 방법 다들 들어보셨을 질환이 아닐까 생각을 해요. 바로 녹내장이라고 할 수가 있겠는데요. 시신경에 이상이 생겨서 시력 손상을 일으키는 질환이라고 할 수가 있죠. 방치를 하게 되면 가장 심각한 상황이 펼쳐질 수도 있답니다. 단순히 시력이 손상이 되는 것이 아니라 실명이 될 수도 있다는 거에요. 요즈음은 20대와 30대에 있어서도 녹내장 환자가 있다고 하니 더욱 더 신경을 써주셔야 하지 않을까 해요. 그래서 말인데 어떠한 질환이건 가장 중요한건 바로 예방이 아닐까 하는데요. 녹내장을 예방하는 방법은 단 한가지 밖에 없다고 하네요. 안압 높이는 행동 금지 그냥 편해서 엎드려서 무언가를 하시는 분들이 많은데요. 이를테면 스마트폰을 하거나 독서를 하거나 잠깐 잠을 자는 등의 행동이라고 할 수가 있죠. 문제는 이러한 행.. 2020. 2. 24.
백내장 스스로 진단하기 우리 눈속에 있는 투명한 수정체에 혼탁이 온 상태를 이야기하는데요. 바로 백내장이라고 할 수가 있답니다. 시야가 깨끗하지 않고 투명하고 흐릿하게 보이는 것이 그 증상이라고 할 수가 있겠는데요. 그 누구도 안심을 할 수가 없는 것이 노화가 진행이 되면서 누구에게나 흔하게 발생을 할 수 있는 질환이 바로 백내장이기 때문이랍니다. 언제인지는 몰라도 어느 순간부터 시야가 뿌옇고 흐리다면 백내장을 의심해보셔야 하지 않을까 하는데요. 건강과 관련된 한 티비 방송에서 젓가락 하나로 백내장인지를 확인할 수 있는 방법이 소개가 되어서 간단하게 전달을 좀 해드릴까 해요. * 백내장 자기진단 테스트 방법 1. 젓가락을 들고서 팔을 뻗을 수 있는 만큼 뻗어준다. 2. 이후 젓가락을 한번 보고 다시 먼 곳을 본다. 젓가락을 보.. 2020. 2. 24.