밤늦게 먹거나 혹은 스트레스 때문에 먹어도 먹지 않는 기분으로 소화가 제대로 되지 않는 증상 다들 겪어보셨을거라 생각을 해요. 그때마다 소화제를 찾으셨나요?
굳이 소화제를 찾지 않으셔도 우리 주위에서 맛있고 특히나 건강에 좋은 천연소화제들을 쉽게 만나볼 수가 있답니다. 딱 세가지만 알아보도록 할게요.
매실청
사과
무즙
기본적으로 소화를 돕는데 도움을 줄 수 있는 음식들인 것은 물론 각각 또 우리 건강에 도움을 주는 다양한 효능들이 있답니다.
매실청 - 해독작용 / 간기능개선 / 피부미용
사과 - 잇몸건강 / 변비예방 / 피로회복
무즙 - 노화방지 / 니코틴해독
소화제가 아닌 천연소화제 즉 식품이니 더부룩한 속을 안전하게 만들 수 있는 것은 물론 맛도 있고 건강에도 좋은 천연소화제들이죠. 꼭 기억해두시고 소화안될때 한번씩 찾아주시면 좋을거 같아요.
