가족 혹은 친구들 중에서 아마 이렇게 잠을 자는 사람 한두명은 보셨지 않으셨을까 하는 생각을 해보네요. 코를 고는데 정말 숨이 넘어갈 듯하게 코를 골더니 잠시 동안 숨을 쉬지 않는 시간이 있고 또 코를 걸고 하는 형태인데요. 이른바 수면무호흡증이라는 것이죠.
수면무호흡증이라는 말에서도 알 수가 있듯이 수면 중 호흡이 없는 상태를 말하는 것인데요. 이는 다른 질환으로 이어질 위험성이 있으며 정말 심한 경우에는 돌연사의 위험까지 발생을 한다고 해요. 심각성을 인지하고 있으시다면 주저말고 병원에 가셔서 치료를 하셔야만 하는데요.
비만이신 분들
많이 움직이지 않으시는 분들
특히나 더 위험하다고 하니 관리를 해주셔야 하겠죠. 하지만 단순한 관리가 아니라 앞서서 말씀을 드린 것처럼 정도가 심하다면 꼭 치료를 받아보셔야만 하겠는데요.
왜 치료를 받아야 하냐면 앞에서도 이야기를 한 것처럼 각종 질환으로 이어질 위험이 있다는 거에요. 어떠한 질환의 위험이 있느냐 하면요. 심장병이나 치매 그리고 뇌졸중 등이라고 하죠. 하나같이 다들 목숨을 위협한 중대한 질환들이죠? 그러니 심각하게 받아드리고 치료하셔야 하겠죠?
건강하려면 왜 숙면을 취해야 한다라고 이야기를 하는지 충분히들 느끼셨을거라 생각을 해봐요. 수면무호흡증은 수면의 질을 떨어트리고 몸까지 아프게 만든답니다. 그러니 나의 상태도 체크해보고 가족들의 상태도 체크해보시는건 어떨까 생각이 되네요.
