자신있는 웃음을 위한 기본적인 조건이라고 이야기를 해야할까요. 바로 하얀 치아가 아닐까 생각을 하는데요. 혹시나 상추 치아미백을 하는데 있어서 도움이 될 수 있다라는 이야기를 들어보셨는지 말이죠. 치아에 있는 섬유질에 플라그를 제거하는 역할을 한다고 하는데요.
아무튼 치아미백에 좋은 음식의 대표주자라 할 수 있는 상추를 활용한 간단한 치아미백 방법 소개 해드리도록 하겠습니다.
1. 상추의 물기를 제거한다.[전자렌지를 이용하셔도 됩니다]
2. 충분히 말린뒤 가루로 만들어준다.
3. 양치질을 할때 칫솔에 가루를 올려 치약과 함께 사용한다.
이렇게 하시면 집에서도 간단하게 치아를 하얗게 만드는데 도움이 될 수가 있다고 하죠. 이뿐만 아니라 치아미백에 도움이 될만한 음식들 몇가지가 있는데요.
* 녹차
* 파인애플
* 다크초콜릿
위의 나열을 해놓은 음식들 섭취를 하는것 만으로도 미백에 있어서 도움이 될 수가 있다고 하죠.
다만 중요한건 이건 어디까지나 더 이상 착색이 되지 않도록 예방을 위한 차원으로 보시는 것이 좀 더 정확하지 않나라는 생각을 해보는데요. 효과가 있다고 하더라도 누렇게 되어버린 치아가 완벽히 하얀색으로 만드는데 있어서 큰 기대를 하는 것은 어렵다라는 것입니다.
그래서 아마도 요즈음 따로 치과를 가거나 혹은 셀프로 사용가능한 치아미백제를 사용하시는 분들이 많지 않나라는 생각을 해보는데요. 많이 변해버린 치아로 인해서 자신감을 잃어버리신 분들이라면 음식뿐만 아니라 여타의 방법을 고려해보시는 것도 나쁘지는 않으리라 생각을 합니다.
아무튼 그래서 오늘은 하얀 치아를 위한 음식에 관한 이야기 전해드렸는데요. 기억해두시고 평소에 챙겨드시는 것도 좋지 않을까 생각해보면서 오늘 이야기 이만 마무리하도록 하겠습니다. 감사합니다.
