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건강인생

관절염을 일으킨다고 잘못 알려진 습관 한가지

by 오늘의 최저가 2020. 2. 18.

주위에서 어렵지 않게 많은 사람들에게서 볼 수 있는 흔한 습관이 아닐까 생각을 해요. 바로 손가락을 꺽어서 뚝뚝 소리가 나게 하는 습관이라고 할 수가 있는데요.

 

 

이러한 습관 때문에 걱정되는 한가지가 있으니 바로 관절염이라고 할 수가 있어요. 관절을 꺽어서 나는 소리이니 아무래도 관절염에 걸릴 위험도 커지지 않을까? 걱정을 하시는 분들이 많으실텐데요.

 

 

 

사실 관절염에 관한 걱정은 크게 하지 않으셔도 될거 같애요. 손가락에서 나는 소리와 관절염은 크게 상관이 없다고 하니 말이죠. 그럼에도 불구하고 사실 손가락을 꺽어서 뚝뚝 소리가 나지 않게 해야하는 이유가 있답니다.

 

 


인대 손상


 

 

뚝 소리 내는 습관이 오래토록 지속이 된다면 인대에 손상을 줄 수도 있다고 해요. 인대 한번 손상되면 나중에 엄청 고생하는거 다들 잘 아시죠? 그러니 일부러 손가락 접으면서 뚝뚝 소리는 내지 않는게 좋지 않을까 생각을 해봐요.

 

 

아울러 그냥 스트레칭 하다가 자연스럽게 뚝뚝 소리나는건 크게 걱정을 하지 않으셔도 되겠지만 혹시나 통증이 수반되는 경우라면 병원에 가보셔야 한다는 점도 함께 말씀 드리면서 오늘 이야기는 마무리하도록 할게요.